| 2022년 04월 |
| 목 7: |
-
|
-
|
|
2707*
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 25: |
787 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
59.32g |
|
43.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 7: |
427 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
19.08g |
|
46.95g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
706 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
51.67g |
|
35.62g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
967 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
62.03g |
|
95.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
687 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.69g |
|
43.66g |
|
72.79g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
651 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
19.76g |
|
69.78g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
875 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
72.69g |
|
20.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 9: |
-
|
-
|
|
17101*
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 19: |
1077 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.25g |
|
78.08g |
|
32.16g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 22: |
280 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
17.90g |
|
30.50g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 월 22: |
448 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
28.86g |
|
20.44g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
223 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
20.78g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
732 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
52.68g |
|
15.63g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 목 28: |
627 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
43.14g |
|
6.65g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
255 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
24.03g |
|
2.77g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
660 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
31.37g |
|
17.38g |
|
2451*
|
 1791
|
| 화 5: |
863 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
86.53g |
|
22.30g |
|
2649*
|
1786
|
| 월 4: |
914 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
54.41g |
|
63.07g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
282 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
20.08g |
|
8.21g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
449 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.51g |
|
53.01g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
871 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.54g |
|
63.60g |
|
8.34g |
|
-
|
-
|
