| 2021년 08월 |
| 목 19: |
278 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.23g |
|
5.41g |
|
59.15g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1253 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
46.39g |
|
112.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 26: |
607 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.74g |
|
56.04g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
724 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
56.04g |
|
80.13g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
812 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
79.27g |
|
100.62g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
687 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.91g |
|
63.12g |
|
74.35g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
677 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
58.91g |
|
84.55g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1258 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
86.46g |
|
124.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
681 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
55.85g |
|
85.69g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
839 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.54g |
|
79.16g |
|
108.99g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
829 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.02g |
|
76.72g |
|
99.66g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
789 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
71.42g |
|
93.60g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
972 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.87g |
|
73.37g |
|
130.06g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1127 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
75.95g |
|
142.54g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
878 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
62.46g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
575 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
41.80g |
|
70.30g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
979 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
59.12g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1067 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
63.99g |
|
146.22g |
|
1924*
|
 857
|
| 금 8: |
1249 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
72.80g |
|
141.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 25: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
0.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
