| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1236 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.67g |
|
78.09g |
|
110.68g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
59 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.72g |
|
1.06g |
|
8.09g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
107.59g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
115.21g |
|
103.37g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.01g |
|
110.56g |
|
119.46g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.46g |
|
66.88g |
|
53.69g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
695 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
43.07g |
|
95.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 18: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
18.68g |
|
21.27g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
883 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
71.11g |
|
78.25g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1388 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
89.94g |
|
140.86g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
82.75g |
|
39.77g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
92.40g |
|
110.21g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
85.28g |
|
87.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
787 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
68.07g |
|
62.73g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
87.31g |
|
80.84g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.93g |
|
88.86g |
|
122.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
80.31g |
|
121.38g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1058 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
52.04g |
|
116.56g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1125 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
87.87g |
|
121.65g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
100.77g |
|
143.93g |
|
-
|
-
|
