| 2016년 10월 |
| 일 16: |
1055 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
94.84g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1459 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.70g |
|
142.24g |
|
123.69g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1317 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
115.56g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1295 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
122.93g |
|
92.78g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1454 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.66g |
|
140.83g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1646
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
145.72g |
|
90.83g |
|
2775*
|
 1129
|
| 월 10: |
1295
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
124.91g |
|
73.37g |
|
2662*
|
1367
|
| 2015년 11월 |
| 토 21: |
388 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
9.24g |
|
76.51g |
|
-
|
-
|
| 2015년 07월 |
| 화 14: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
48.89g |
|
103.37g |
|
-
|
-
|
| 2015년 05월 |
| 금 29: |
821 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
86.50g |
|
32.94g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1428 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.63g |
|
150.70g |
|
80.48g |
|
-
|
-
|
| 2014년 08월 |
| 목 21: |
519 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
22.24g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1616 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.66g |
|
147.07g |
|
26.13g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1049 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
107.50g |
|
20.50g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
2151*
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 월 7: |
1259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.46g |
|
153.03g |
|
109.38g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
832 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
98.52g |
|
64.01g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1347 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
155.60g |
|
112.97g |
|
2720*
|
1373
|
| 화 1: |
1297 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
154.48g |
|
125.69g |
|
2423*
|
1126
|
| 2014년 06월 |
| 금 27: |
740 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
60.25g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
