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firatdvm님의 다이어트 캘린더 - 개요

firatdvm 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2020년 09월

화 8:

1073 *

43%

지방:		단백질:		탄수화물:
59.42g		59.51g		66.95g

-

-

월 7:

879 *

35%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.16g		53.53g		76.79g

-

-

금 4:

1265 *

51%

지방:		단백질:		탄수화물:
77.31g		45.63g		91.70g

-

-

목 3:

1076 *

43%

지방:		단백질:		탄수화물:
62.74g		30.94g		99.61g

-

-

수 2:

504 *

20%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.53g		27.69g		56.02g

-

-

화 1:

1420 *

57%

지방:		단백질:		탄수화물:
69.30g		42.68g		100.53g

-

-

2019년 11월

월 11:

1114 *

45%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.11g		53.45g		69.74g

-

-

일 10:

-

-

2090*

-

금 8:

-

-

2201*

-

목 7:

1174 *

47%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.13g		54.36g		80.96g

2313*

1139

수 6:

-

-

1950*

-

화 5:

457 *

18%

지방:		단백질:		탄수화물:
29.86g		25.61g		44.58g

2052*

1595

월 4:

1811 *

72%

지방:		단백질:		탄수화물:
88.71g		74.99g		143.25g

3509*

1698

일 3:

542 *

22%

지방:		단백질:		탄수화물:
35.91g		35.16g		51.17g

2067*

1525

토 2:

1749 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
91.23g		102.76g		160.92g

2408*

659

금 1:

778 *

31%

지방:		단백질:		탄수화물:
52.20g		51.30g		59.67g

2826*

2048

2019년 10월

목 31:

1220 *

49%

지방:		단백질:		탄수화물:
57.24g		74.66g		119.78g

2477*

1257

수 30:

1665 *

67%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.48g		52.16g		176.81g

2548*

883

화 29:

712 *

28%

지방:		단백질:		탄수화물:
42.44g		29.35g		66.88g

2517*

1805

월 28:

985 *

39%

지방:		단백질:		탄수화물:
64.28g		52.17g		73.83g

2271*

1286

일 27:

-

-

2049*

-

토 26:

256 *

10%

지방:		단백질:		탄수화물:
18.77g		19.64g		23.64g

2455*

2199

금 25:

1094 *

44%

지방:		단백질:		탄수화물:
62.03g		56.07g		101.74g

2300*

1206

목 24:

1733 *

69%

지방:		단백질:		탄수화물:
89.43g		142.30g		130.34g

3267*

1534

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