| 2018년 02월 |
| 목 22: |
103 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.36g |
|
11.66g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
158 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
10.60g |
|
9.98g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 23: |
776 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
64.42g |
|
8.86g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
221 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.54g |
|
13.50g |
|
0.98g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
355 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
31.48g |
|
9.24g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
143 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
6.45g |
|
5.09g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
972 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
51.31g |
|
63.15g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
285 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
14.94g |
|
11.31g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 13: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
11.42g |
|
1.58g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
811 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
68.07g |
|
7.19g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
753 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
63.76g |
|
6.41g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
996 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
31.52g |
|
92.76g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
615 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
53.98g |
|
18.61g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
132 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
7.00g |
|
15.23g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
65.35g |
|
19.15g |
|
1667*
|
 801
|
| 월 4: |
936 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
82.82g |
|
14.64g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 수 29: |
620 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
44.49g |
|
47.09g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
58.32g |
|
14.09g |
|
2364*
|
1617
|
| 월 27: |
1190 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.47g |
|
96.70g |
|
7.90g |
|
2101*
|
911
|
| 일 26: |
541 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.11g |
|
44.46g |
|
35.44g |
|
-
|
-
|
