| 2024년 08월 |
| 화 20: |
418 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
13.78g |
|
62.32g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
49 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.37g |
|
0.86g |
|
12.07g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1061 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
58.01g |
|
139.80g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
42.51g |
|
187.36g |
|
1776*
|
 362
|
| 금 9: |
438 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
36.00g |
|
36.00g |
|
1776*
|
1338
|
| 목 8: |
770 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
48.94g |
|
69.60g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.15g |
|
2.03g |
|
12.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1299 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
63.38g |
|
129.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1066 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
55.65g |
|
134.10g |
|
1658*
|
592
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
5.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
783 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
57.17g |
|
88.53g |
|
1334*
|
551
|
| 2022년 10월 |
| 화 11: |
1179 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
103.83g |
|
87.25g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
86.84g |
|
123.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 28: |
112 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.64g |
|
11.55g |
|
9.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 19: |
265 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
30.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 2: |
372 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
27.56g |
|
36.12g |
|
1334*
|
962
|
| 2021년 04월 |
| 토 24: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
58.53g |
|
35.30g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
579 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
23.55g |
|
77.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
93 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.13g |
|
3.48g |
|
10.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
593 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.33g |
|
44.44g |
|
78.78g |
|
1699*
|
1106
|
