| 2024년 02월 |
| 일 11: |
3052 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.58g |
|
254.92g |
|
346.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
733 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
60.15g |
|
87.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 11: |
2269 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
175.22g |
|
299.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 15: |
828 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
51.73g |
|
82.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 16: |
392 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
25.67g |
|
43.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 5: |
358 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.05g |
|
24.72g |
|
35.88g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2288 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
158.70g |
|
232.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 13: |
1934 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
152.17g |
|
214.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 15: |
2109 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
160.97g |
|
240.95g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2383 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.21g |
|
181.58g |
|
227.18g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
56 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
11.00g |
|
0.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 13: |
507 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
31.01g |
|
69.28g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1374 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
88.99g |
|
155.40g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
511 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.48g |
|
31.91g |
|
52.93g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2524 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
146.61g |
|
376.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 화 29: |
1879 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
126.40g |
|
277.06g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1979 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
135.02g |
|
259.11g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
292 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.55g |
|
14.25g |
|
53.80g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
453 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
14.65g |
|
76.25g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1338 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
74.36g |
|
202.42g |
|
-
|
-
|
