| 2023년 09월 |
| 토 2: |
234 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
31.32g |
|
20.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 일 20: |
1113 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
88.00g |
|
74.98g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
852 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.05g |
|
51.83g |
|
109.67g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
934 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
73.42g |
|
72.98g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
79.42g |
|
78.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 26: |
120 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
27.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 6: |
148 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
9.97g |
|
14.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 8: |
519 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
55.90g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 2: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
7.00g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 17: |
35 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
0.62g |
|
1.25g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
399 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
17.37g |
|
35.78g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
171 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
21.90g |
|
19.44g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
398 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.71g |
|
34.70g |
|
43.70g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
914 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
92.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1054 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
68.03g |
|
114.25g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
50.79g |
|
77.56g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
964 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
29.81g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
322 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.32g |
|
39.50g |
|
26.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 12: |
166 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
11.33g |
|
18.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 일 28: |
233 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
8.57g |
|
22.33g |
|
-
|
-
|
