| 2023년 09월 |
| 토 30: |
246 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
8.91g |
|
17.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
373 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
34.89g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
857 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
59.21g |
|
82.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 24: |
205 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
15.00g |
|
1.73g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1388 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.04g |
|
100.32g |
|
32.53g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
566 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
23.77g |
|
42.91g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
56.45g |
|
53.56g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
281 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
8.80g |
|
11.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
241 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.14g |
|
16.44g |
|
2.13g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
834 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
78.46g |
|
29.39g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1067 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.17g |
|
63.75g |
|
28.98g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
70.10g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
849 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
48.86g |
|
55.07g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
310 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
19.86g |
|
3.49g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1175 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.55g |
|
67.47g |
|
50.16g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
863 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
60.01g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1209 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.30g |
|
77.83g |
|
57.88g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
818 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
61.78g |
|
70.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
513 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
17.41g |
|
68.96g |
|
-
|
-
|
