| 2020년 01월 |
| 목 30: |
1008 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
43.50g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1402 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
65.83g |
|
166.09g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
63.59g |
|
124.29g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1276 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
37.20g |
|
210.24g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1644 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
119.90g |
|
151.89g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1172 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
70.02g |
|
112.90g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1323 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
54.74g |
|
156.90g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1935 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
94.79g |
|
279.80g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1397 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
78.74g |
|
149.42g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1428 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
83.77g |
|
189.98g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
60.62g |
|
137.73g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
38.86g |
|
178.57g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2219 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
148.36g |
|
246.84g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1696 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.26g |
|
70.17g |
|
159.51g |
|
2029*
|
 333
|
| 목 16: |
1568 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
67.21g |
|
247.63g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1322 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
52.41g |
|
188.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1087 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
54.51g |
|
116.92g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1486 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.79g |
|
86.95g |
|
114.04g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1048 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
85.43g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 목 15: |
1055 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
56.93g |
|
136.45g |
|
-
|
-
|
