kickin_kilos_kelee님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 09월
일 19: - - 95* -
토 18: - - 141* -
금 17: - - 355* -
목 16: 1115 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.57g
 
20.54g
 
138.90g
351*  764
수 15: 2054 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
85.85g
 
57.37g
 
262.23g
345*  1709
화 14: 1109 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.25g
 
43.85g
 
150.15g
352*  757
월 13: 1047 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.73g
 
25.85g
 
140.18g
277*  770
일 12: - - 58* -
토 11: - - 100* -
금 10: - - 249* -
목 9: - - 231* -
수 8: - - 283* -
화 7: - - 360* -
월 6: - - 509* -
일 5: - - 50* -
토 4: - - 104* -
금 3: - - 109* -
목 2: - - 235* -
수 1: - - 274* -
2021년 08월
화 31: - - 245* -
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