savitskaya1979님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
일 22: 1313 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.53g
 
60.64g
 
117.14g
1520*  207
토 21: - - 2069* -
금 20: - - 1805* -
목 19: - - 1775* -
수 18: 1501 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
63.25g
 
87.04g
 
146.91g
1784*  283
화 17: 1475 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.33g
 
86.42g
 
178.77g
1873*  398
월 16: - - 1697* -
일 15: 1585 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.81g
 
122.46g
 
170.80g
1864*  279
토 14: - - 1787* -
금 13: 1089 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.93g
 
75.83g
 
134.38g
1813*  724
목 12: - - 1787* -
수 11: - - 1813* -
화 10: - - 1789* -
월 9: - - 1771* -
일 8: - - 1802* -
토 7: - - 1685* -
금 6: - - 1917* -
목 5: - - 2080* -
수 4: - - 1907* -
화 3: - - 1954* -
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