| 2018년 07월 |
| 금 6: |
599 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
49.59g |
|
82.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
764 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
23.09g |
|
153.10g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
351 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
15.48g |
|
41.38g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
759 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
26.33g |
|
111.33g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
791 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
19.84g |
|
104.60g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
783 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
26.79g |
|
128.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
702 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
57.34g |
|
87.37g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
983 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
32.54g |
|
180.16g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1084 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
36.82g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
968 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
26.94g |
|
116.48g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1021 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
26.66g |
|
150.57g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
994 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
24.95g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
742 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
22.71g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1053 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
69.64g |
|
158.77g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
108 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.54g |
|
2.20g |
|
27.18g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
884 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
31.19g |
|
123.53g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1139 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
47.55g |
|
140.16g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1037 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
31.80g |
|
148.90g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
900 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
25.38g |
|
108.76g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.22g |
|
56.20g |
|
159.64g |
|
-
|
-
|
