2020년 05월 |
토 2: |
106 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.69g |
|
9.04g |
|
13.28g |
|
-
|
-
|
금 1: |
371 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.32g |
|
28.05g |
|
48.21g |
|
-
|
-
|
2020년 04월 |
목 30: |
128 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
9.91g |
|
13.54g |
|
-
|
-
|
수 29: |
253 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.01g |
|
12.17g |
|
45.85g |
|
-
|
-
|
화 28: |
354 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
17.73g |
|
55.35g |
|
-
|
-
|
월 27: |
312 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
17.85g |
|
36.41g |
|
-
|
-
|
일 26: |
127 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.31g |
|
9.94g |
|
14.55g |
|
-
|
-
|
토 25: |
169 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
10.86g |
|
20.49g |
|
-
|
-
|
금 24: |
36 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
1.33g |
|
5.50g |
|
-
|
-
|
2019년 09월 |
일 1: |
1380 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
119.23g |
|
93.39g |
|
-
|
-
|
2019년 08월 |
토 31: |
1381 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
108.83g |
|
95.09g |
|
-
|
-
|
금 30: |
1465 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
135.88g |
|
100.45g |
|
-
|
-
|
목 29: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
117.59g |
|
96.75g |
|
-
|
-
|
수 28: |
1349 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
124.48g |
|
82.85g |
|
-
|
-
|
화 27: |
1415 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.01g |
|
120.38g |
|
93.61g |
|
-
|
-
|
월 26: |
1398 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
123.82g |
|
102.56g |
|
-
|
-
|
일 25: |
1442 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
108.97g |
|
76.39g |
|
-
|
-
|
토 24: |
1423 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
118.16g |
|
95.49g |
|
-
|
-
|
금 23: |
1397 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
128.30g |
|
77.33g |
|
-
|
-
|