| 2024년 04월 |
| 월 22: |
158 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
3.86g |
|
26.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 3: |
775 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
59.85g |
|
88.70g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1075 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
73.77g |
|
151.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1893 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
152.93g |
|
186.88g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1837 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
146.41g |
|
195.25g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1968 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
183.53g |
|
181.96g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1633 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
117.73g |
|
189.38g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1972 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
172.05g |
|
171.39g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2052 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.41g |
|
122.28g |
|
222.89g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1945 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
101.90g |
|
256.44g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2017 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
155.00g |
|
234.13g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1933 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
143.99g |
|
244.72g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1778 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
171.28g |
|
162.52g |
|
4713*
|
 2935
|
| 화 21: |
1919 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
169.51g |
|
167.46g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1846 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.72g |
|
157.34g |
|
195.42g |
|
5590*
|
3744
|
| 일 19: |
1992 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
141.45g |
|
207.81g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1875 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.73g |
|
168.52g |
|
212.88g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2983 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.68g |
|
145.71g |
|
221.35g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1801 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
165.72g |
|
140.25g |
|
6002*
|
4201
|
| 수 15: |
1800 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
191.54g |
|
137.80g |
|
4482*
|
2682
|
