| 2020년 10월 |
| 목 29: |
633 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
35.71g |
|
41.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 30: |
1042 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.94g |
|
107.27g |
|
27.05g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1534
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.59g |
|
124.90g |
|
44.91g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1579
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.42g |
|
114.35g |
|
61.07g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1378
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.90g |
|
85.53g |
|
53.66g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
858
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
15.60g |
|
80.05g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1076 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.81g |
|
59.77g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1315
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.10g |
|
53.71g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1484
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.45g |
|
68.56g |
|
56.41g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1751
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.73g |
|
118.59g |
|
85.12g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
712 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
46.28g |
|
44.59g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1494
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.23g |
|
106.29g |
|
41.13g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1324
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
68.15g |
|
50.87g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1205
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.25g |
|
79.10g |
|
37.25g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1492
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.26g |
|
108.43g |
|
31.59g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1077
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
65.14g |
|
53.68g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
984
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.56g |
|
76.90g |
|
41.48g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
602 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
49.87g |
|
3.47g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1129
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.11g |
|
56.58g |
|
6.55g |
|
2991*
|
 1862
|
| 목 2: |
936
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.05g |
|
48.24g |
|
12.34g |
|
3134*
|
2198
|
