| 2024년 09월 |
| 월 16: |
665 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
22.08g |
|
91.60g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
273 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.68g |
|
7.87g |
|
45.23g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
326 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.75g |
|
7.73g |
|
59.41g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
670 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
12.84g |
|
105.22g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
343 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.72g |
|
6.98g |
|
86.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 21: |
2401 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.54g |
|
60.69g |
|
226.77g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2103 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.88g |
|
91.39g |
|
164.54g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1187 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
53.34g |
|
173.79g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1270 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
68.81g |
|
149.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
573 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
18.66g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2150 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
40.23g |
|
242.48g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2227 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
110.65g |
|
253.57g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1759 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
38.39g |
|
213.28g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1983 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
79.19g |
|
276.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2072 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
51.97g |
|
216.61g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1787 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
38.95g |
|
173.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
2428 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.23g |
|
57.58g |
|
256.19g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1944 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.29g |
|
52.15g |
|
180.17g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1538 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.31g |
|
32.69g |
|
221.69g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1919 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.59g |
|
69.69g |
|
181.50g |
|
-
|
-
|
