| 2021년 04월 |
| 화 6: |
982 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
42.05g |
|
90.24g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1752 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.03g |
|
79.85g |
|
131.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 24: |
780 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
58.73g |
|
69.11g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 27: |
1120 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
82.32g |
|
100.98g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 목 19: |
1266 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
144.72g |
|
11.72g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1772 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.31g |
|
86.25g |
|
79.18g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1875 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.65g |
|
95.18g |
|
10.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1821 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.70g |
|
121.58g |
|
163.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1292 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.67g |
|
112.82g |
|
42.30g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
1376 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.23g |
|
114.24g |
|
58.38g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1396 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.92g |
|
100.43g |
|
45.59g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1356 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
112.72g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2043 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.38g |
|
166.53g |
|
77.29g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1776 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.85g |
|
184.56g |
|
62.76g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2015 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.77g |
|
147.36g |
|
142.90g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1967 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.29g |
|
150.04g |
|
15.16g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2006 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.22g |
|
151.96g |
|
71.60g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1851 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.68g |
|
145.41g |
|
43.98g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1484 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
115.98g |
|
139.29g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1730 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.18g |
|
156.18g |
|
95.64g |
|
-
|
-
|
