| 2023년 10월 |
| 월 30: |
2145 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
135.54g |
|
327.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 토 21: |
1407 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
118.77g |
|
189.93g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
3382 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.08g |
|
232.65g |
|
389.17g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
181.59g |
|
311.54g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2338 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
165.04g |
|
311.30g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2531 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
192.48g |
|
285.52g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2478 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
178.91g |
|
277.91g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1810 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
135.22g |
|
201.99g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2239 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
191.23g |
|
265.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2802 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
212.24g |
|
328.29g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1872 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.02g |
|
151.63g |
|
235.96g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2606 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.08g |
|
200.65g |
|
259.43g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2569 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.07g |
|
214.65g |
|
237.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2791 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.78g |
|
190.09g |
|
348.24g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2199 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
169.60g |
|
286.42g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2203 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.42g |
|
176.59g |
|
283.44g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3036 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.39g |
|
218.66g |
|
345.23g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1430 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.74g |
|
100.24g |
|
195.33g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
174.54g |
|
322.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2068 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
160.36g |
|
225.69g |
|
-
|
-
|
