| 2024년 05월 |
| 토 4: |
778 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
70.29g |
|
41.98g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
277 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
31.22g |
|
40.99g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
891 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
61.38g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1707 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
140.94g |
|
169.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1725 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
84.52g |
|
200.52g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1893 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
154.85g |
|
178.36g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2614 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.66g |
|
165.01g |
|
239.73g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.03g |
|
144.90g |
|
128.06g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
147.68g |
|
88.91g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1763 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
114.17g |
|
170.12g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2102 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
180.93g |
|
188.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1000 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
76.74g |
|
136.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
957 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
50.68g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 2: |
625 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
120.60g |
|
15.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 9: |
1401 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
118.89g |
|
104.77g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1684 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
107.23g |
|
201.92g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2237 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
137.37g |
|
265.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 23: |
636 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.67g |
|
35.77g |
|
90.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1334 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
123.53g |
|
138.05g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1654 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
147.40g |
|
194.61g |
|
-
|
-
|
