| 2021년 05월 |
| 금 28: |
1971 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
64.57g |
|
326.91g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.68g |
|
68.08g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
888 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
55.13g |
|
58.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
759 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.05g |
|
65.23g |
|
97.07g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
433 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.46g |
|
41.28g |
|
71.38g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
625 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
36.22g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2125 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
150.60g |
|
241.18g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2284 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.72g |
|
113.32g |
|
309.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1498 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
45.86g |
|
197.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1548 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.95g |
|
70.24g |
|
194.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2056 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.01g |
|
156.11g |
|
245.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1954 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
94.96g |
|
312.51g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
735 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
21.00g |
|
109.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
413 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
1.79g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
408 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
60.72g |
|
42.23g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1608 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
67.21g |
|
201.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2150 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.92g |
|
83.13g |
|
280.70g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1774 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.74g |
|
97.47g |
|
195.63g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1912 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
87.94g |
|
202.24g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2629 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.29g |
|
64.77g |
|
335.68g |
|
-
|
-
|
