| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1097 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
39.17g |
|
136.80g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1531 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
107.23g |
|
163.12g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
186 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.48g |
|
12.07g |
|
10.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 2: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
83.39g |
|
160.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1628 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
98.79g |
|
163.17g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1135 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
62.74g |
|
106.37g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1693 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.00g |
|
83.57g |
|
178.76g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1514 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
112.67g |
|
146.63g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
670 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
34.65g |
|
74.68g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
90.04g |
|
140.96g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1060 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.71g |
|
54.23g |
|
112.32g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1341 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
90.07g |
|
124.76g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1523 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
67.21g |
|
155.91g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
225 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
13.06g |
|
22.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1517 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
98.98g |
|
133.02g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
80.18g |
|
137.18g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1034 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.94g |
|
51.46g |
|
132.02g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1393 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.90g |
|
85.31g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 18: |
966 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
50.96g |
|
131.53g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1593 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.14g |
|
72.18g |
|
219.27g |
|
-
|
-
|
