| 2022년 05월 |
| 목 19: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 10: |
909 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
50.37g |
|
76.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 19: |
756 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
53.85g |
|
86.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 9: |
980 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
34.77g |
|
101.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 18: |
820 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
88.91g |
|
26.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 13: |
1272 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
75.81g |
|
96.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 23: |
1073 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
55.92g |
|
78.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 29: |
1424 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
103.43g |
|
130.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 27: |
1675 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.01g |
|
123.16g |
|
142.32g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
71.59g |
|
196.82g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1317 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
102.24g |
|
116.46g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1233 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
85.60g |
|
117.04g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1475 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.36g |
|
96.75g |
|
150.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
834 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
62.42g |
|
67.53g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.66g |
|
88.35g |
|
132.86g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1648 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.31g |
|
89.92g |
|
113.29g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
62.92g |
|
79.92g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1546 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
111.09g |
|
138.13g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.13g |
|
106.85g |
|
70.11g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
101.00g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1234 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.85g |
|
91.56g |
|
53.23g |
|
-
|
-
|
