| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1390 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.80g |
|
85.22g |
|
116.08g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
352 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
10.40g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
317 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
16.63g |
|
19.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 3: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
33.45g |
|
26.07g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
449 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.08g |
|
28.09g |
|
67.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
1077 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
77.85g |
|
99.72g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
859 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
45.18g |
|
82.65g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
292 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
15.69g |
|
35.72g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1046 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
70.46g |
|
92.10g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
625 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.02g |
|
46.10g |
|
80.83g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1123 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
81.75g |
|
118.12g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
995 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
66.39g |
|
89.26g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
187 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
15.57g |
|
16.74g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
987 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
63.24g |
|
117.71g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
37.99g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
86.17g |
|
99.34g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1103 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
90.61g |
|
92.10g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
969 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
52.40g |
|
95.57g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
59.25g |
|
122.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 13: |
908 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.31g |
|
48.80g |
|
76.46g |
|
-
|
-
|
