| 2024년 07월 |
| 월 15: |
265 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.01g |
|
13.08g |
|
33.07g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
635 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
27.47g |
|
51.41g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1346 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
102.77g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1244 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
63.10g |
|
129.57g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1501 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
109.42g |
|
103.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1512 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.69g |
|
130.62g |
|
96.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
1078 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
49.92g |
|
150.39g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2167 *
|
181%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.12g |
|
67.54g |
|
216.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 4: |
1234 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.01g |
|
83.26g |
|
37.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
697 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
31.72g |
|
52.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
1358 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.71g |
|
73.04g |
|
122.61g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1201 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
78.82g |
|
160.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 6: |
876 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.47g |
|
50.73g |
|
7.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 20: |
1586 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.99g |
|
122.03g |
|
144.24g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
133.12g |
|
98.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
629 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
24.08g |
|
57.37g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
497 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.09g |
|
48.42g |
|
25.23g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
530 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
26.15g |
|
53.34g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
931 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.41g |
|
53.01g |
|
116.30g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
297 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
13.03g |
|
47.29g |
|
-
|
-
|
