| 2024년 09월 |
| 화 3: |
596 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
6.10g |
|
113.76g |
|
2410*
|
 1814
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
432 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
22.15g |
|
42.18g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
90 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.65g |
|
21.68g |
|
2354*
|
2264
|
| 금 23: |
1832 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.84g |
|
60.05g |
|
121.48g |
|
2521*
|
689
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
228 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
2.51g |
|
51.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
2287 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.69g |
|
95.95g |
|
229.58g |
|
3014*
|
727
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
654 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
8.83g |
|
88.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
192 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
6.15g |
|
27.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
721 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
11.45g |
|
91.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 3: |
13 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.65g |
|
1.68g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
561 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
25.61g |
|
74.52g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
31.14g |
|
100.13g |
|
2421*
|
1523
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
715 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
47.88g |
|
56.33g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
460 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.39g |
|
13.45g |
|
83.15g |
|
2421*
|
1961
|
| 월 27: |
878 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
25.22g |
|
160.89g |
|
2606*
|
1728
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
590 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
4.65g |
|
103.68g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1268 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
62.46g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 8: |
470 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
5.45g |
|
66.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
401 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.73g |
|
8.62g |
|
83.13g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
525 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.79g |
|
19.46g |
|
81.83g |
|
2610*
|
2085
|
