| 2020년 09월 |
| 수 2: |
1380 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
138.79g |
|
154.32g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1858 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.10g |
|
129.36g |
|
170.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 19: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
90.43g |
|
235.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1214 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
108.98g |
|
111.66g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1238 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
83.59g |
|
170.86g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1270 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
102.06g |
|
125.55g |
|
1818*
|
 548
|
| 월 27: |
1075 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
91.14g |
|
103.23g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1548 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.66g |
|
67.17g |
|
207.45g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1469 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
101.06g |
|
193.48g |
|
2006*
|
537
|
| 목 16: |
1191 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
78.53g |
|
181.96g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1223 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
76.17g |
|
152.55g |
|
1953*
|
730
|
| 화 14: |
1395 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.62g |
|
104.49g |
|
180.54g |
|
1980*
|
585
|
| 월 6: |
1106 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
76.77g |
|
142.75g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1377 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
89.21g |
|
175.51g |
|
1860*
|
483
|
| 금 3: |
1363 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.68g |
|
82.30g |
|
140.71g |
|
2774*
|
1411
|
| 목 2: |
1199 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
70.62g |
|
167.32g |
|
1924*
|
725
|
| 수 1: |
1276 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
105.66g |
|
128.58g |
|
2278*
|
1002
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
1349 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
93.68g |
|
154.67g |
|
1698*
|
349
|
| 월 30: |
1323 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
122.53g |
|
133.37g |
|
2296*
|
973
|
