| 2019년 06월 |
| 화 18: |
1647 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
70.07g |
|
237.97g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 토 18: |
739 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
28.27g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 18: |
909 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
22.81g |
|
155.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2241 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
57.11g |
|
350.36g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2648 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.17g |
|
74.61g |
|
363.76g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2531 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.05g |
|
69.06g |
|
450.17g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2438 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
73.11g |
|
442.56g |
|
1769*
|
 669
|
| 금 12: |
2474 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
81.91g |
|
422.73g |
|
1996*
|
478
|
| 목 11: |
2567 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.43g |
|
58.86g |
|
315.01g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2334 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.55g |
|
58.58g |
|
264.68g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1907 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
93.72g |
|
262.86g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1933 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
50.59g |
|
284.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 18: |
1717 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
43.83g |
|
281.13g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2435 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.08g |
|
100.31g |
|
283.12g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2810 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.96g |
|
97.92g |
|
300.75g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 화 4: |
1536 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
37.22g |
|
226.08g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2156 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
62.33g |
|
341.64g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2240 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
70.96g |
|
355.10g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 30: |
1999 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
51.76g |
|
293.91g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2301 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
68.96g |
|
400.23g |
|
-
|
-
|
