| 2024년 04월 |
| 금 12: |
754 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
20.50g |
|
72.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 2023년 02월 |
| 수 8: |
905 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.97g |
|
25.17g |
|
102.83g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.34g |
|
60.48g |
|
82.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 목 26: |
784 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
30.84g |
|
86.66g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
980 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
37.14g |
|
87.06g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1763 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
66.84g |
|
218.71g |
|
90*
|
 1673
|
| 수 4: |
1863 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.14g |
|
62.57g |
|
154.14g |
|
90*
|
1773
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
884 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
26.67g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1828 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.00g |
|
85.76g |
|
149.01g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1877 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.41g |
|
97.39g |
|
152.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
1663 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
73.41g |
|
165.35g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
640 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
39.46g |
|
69.86g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1797 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.02g |
|
79.40g |
|
178.79g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.02g |
|
55.19g |
|
97.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 13: |
1021 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
50.62g |
|
75.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
1209 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.34g |
|
59.95g |
|
91.81g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
998 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
35.56g |
|
89.78g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1126 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.08g |
|
45.93g |
|
85.38g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1341 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.77g |
|
61.07g |
|
159.44g |
|
-
|
-
|
