| 2024년 07월 |
| 수 31: |
433 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
29.11g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
233 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.72g |
|
14.16g |
|
35.47g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
180 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
3.40g |
|
18.83g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
510 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
14.97g |
|
44.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
231 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.71g |
|
15.01g |
|
24.81g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
34.45g |
|
63.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1139 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.92g |
|
38.53g |
|
119.48g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
506 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
23.95g |
|
43.08g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
45.95g |
|
105.05g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
562 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
23.60g |
|
84.50g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
516 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
36.30g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
819 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
32.03g |
|
92.70g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
55.17g |
|
108.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
126 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
12.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
345 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.42g |
|
11.01g |
|
43.87g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
458 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
20.26g |
|
27.39g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
997 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
49.45g |
|
94.78g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1318 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
51.16g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1561 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
77.41g |
|
166.50g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
733 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
21.38g |
|
114.80g |
|
-
|
-
|
