| 2024년 01월 |
| 토 6: |
819 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.95g |
|
20.40g |
|
125.83g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2021 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
121.11g |
|
225.05g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1820 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
73.26g |
|
272.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 8: |
543 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
17.91g |
|
68.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 23: |
496 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
27.09g |
|
51.43g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
185 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.65g |
|
9.05g |
|
14.10g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1783 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
58.18g |
|
213.76g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
41 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.80g |
|
9.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 2: |
600 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
26.45g |
|
72.71g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1802 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
48.34g |
|
210.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 24: |
910 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
35.72g |
|
93.10g |
|
939*
|
 29
|
| 토 23: |
-
|
-
|
|
1939*
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
2089*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1904*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
1880*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1855*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
1998*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
2177*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
1999*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1853*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
2061*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1924*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
2035*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1888*
|
-
|
| 토 9: |
-
|
-
|
|
1935*
|
-
|
| 금 8: |
-
|
-
|
|
1969*
|
-
|
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1845*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| 월 4: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
