| 2024년 07월 |
| 월 1: |
1232 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
101.94g |
|
154.61g |
|
138*
|
 1094
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
684 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.64g |
|
60.37g |
|
70.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
722 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
53.79g |
|
75.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 5: |
1126 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
63.45g |
|
95.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
645 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
49.34g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
321 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
21.35g |
|
13.81g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
838 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
87.40g |
|
76.40g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
647 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
52.37g |
|
47.72g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
937 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.73g |
|
98.62g |
|
85.97g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1252 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
113.54g |
|
144.36g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
35 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.29g |
|
1.12g |
|
4.86g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
740 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
47.68g |
|
76.11g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1191 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
54.57g |
|
85.02g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
905 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.43g |
|
81.36g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
852 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
62.75g |
|
115.37g |
|
1553*
|
 701
|
| 화 30: |
971 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
63.79g |
|
95.02g |
|
1639*
|
668
|
| 월 29: |
1230 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.29g |
|
87.07g |
|
131.61g |
|
1626*
|
396
|
| 일 28: |
1008 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
51.03g |
|
98.86g |
|
1538*
|
530
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| 목 25: |
1308 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
95.55g |
|
145.23g |
|
291*
|
1017
|
| 수 24: |
841 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
57.60g |
|
101.24g |
|
137*
|
704
|
