| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1147 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.45g |
|
62.39g |
|
160.97g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1057 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
82.91g |
|
99.46g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1770 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
123.82g |
|
192.96g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1960 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.96g |
|
143.63g |
|
185.51g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2273 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.95g |
|
199.68g |
|
171.47g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1255 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
159.31g |
|
68.74g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
702 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
78.94g |
|
57.30g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1330 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
141.57g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2203 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
167.67g |
|
236.06g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2424 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
188.40g |
|
230.38g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2354 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
200.11g |
|
186.70g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2462 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
258.94g |
|
229.95g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
202.16g |
|
197.26g |
|
2688*
|
 401
|
| 수 6: |
2305 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.41g |
|
178.61g |
|
197.28g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2184 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
225.71g |
|
187.25g |
|
2748*
|
564
|
| 월 4: |
2327 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
227.32g |
|
202.33g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
747 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
91.26g |
|
53.18g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1955 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
143.28g |
|
145.76g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2204 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.91g |
|
199.65g |
|
158.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1535 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
130.03g |
|
136.64g |
|
-
|
-
|
