| 2019년 07월 |
| 월 29: |
58 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
1.10g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
68 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.65g |
|
5.51g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 월 10: |
327 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
24.91g |
|
2.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 화 28: |
311 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.65g |
|
4.55g |
|
45.00g |
|
3481*
|
 3170
|
| 목 23: |
475 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
47.91g |
|
21.97g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
334 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
18.19g |
|
25.49g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
967 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
98.60g |
|
13.28g |
|
4141*
|
3174
|
| 월 20: |
539 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
41.17g |
|
18.76g |
|
5206*
|
4667
|
| 토 18: |
647 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
8.36g |
|
102.57g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1611 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.03g |
|
86.28g |
|
127.87g |
|
4116*
|
2505
|
| 목 16: |
623 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.59g |
|
38.88g |
|
35.94g |
|
3929*
|
3306
|
| 2018년 07월 |
| 수 11: |
233 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
18.12g |
|
7.93g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 토 3: |
178 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
12.48g |
|
0.86g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
229 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
12.34g |
|
11.10g |
|
2844*
|
2615
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
239 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
19.03g |
|
4.91g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
487 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
8.63g |
|
90.18g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
241 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
18.21g |
|
1.83g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
427 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
28.96g |
|
11.28g |
|
3021*
|
2594
|
| 수 24: |
8 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.50g |
|
1.63g |
|
2922*
|
2914
|
| 화 23: |
582 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
48.63g |
|
5.59g |
|
2931*
|
2349
|
