| 2021년 06월 |
| 월 21: |
1106 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
109.07g |
|
93.84g |
|
438*
|
 668
|
| 일 20: |
981 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
91.61g |
|
77.84g |
|
4*
|
977
|
| 토 19: |
1154 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
44.54g |
|
108.05g |
|
75*
|
1079
|
| 금 18: |
1687 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.29g |
|
60.43g |
|
170.72g |
|
358*
|
1329
|
| 목 17: |
1035 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
66.74g |
|
116.88g |
|
174*
|
861
|
| 수 16: |
1098 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
72.59g |
|
122.68g |
|
218*
|
880
|
| 화 15: |
851 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
51.92g |
|
68.69g |
|
84*
|
767
|
| 월 14: |
1054 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
85.79g |
|
81.22g |
|
182*
|
872
|
| 일 13: |
1092 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
49.77g |
|
139.24g |
|
127*
|
965
|
| 토 12: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
23.86g |
|
173.16g |
|
175*
|
888
|
| 금 11: |
1460 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
46.44g |
|
219.90g |
|
222*
|
1238
|
| 목 10: |
1795 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.08g |
|
56.97g |
|
185.98g |
|
736*
|
1059
|
| 수 9: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
61.37g |
|
127.44g |
|
4*
|
1129
|
| 화 8: |
1818 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.99g |
|
52.17g |
|
221.82g |
|
239*
|
1579
|
| 월 7: |
1279 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
48.85g |
|
156.92g |
|
581*
|
698
|
| 일 6: |
897 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
44.97g |
|
109.49g |
|
18*
|
879
|
| 토 5: |
1337 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
38.30g |
|
161.26g |
|
203*
|
1134
|
| 금 4: |
1041 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
17.59g |
|
159.05g |
|
224*
|
817
|
| 목 3: |
1800 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
63.86g |
|
182.95g |
|
247*
|
1553
|
| 수 2: |
1633 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.24g |
|
103.05g |
|
80.13g |
|
28*
|
1605
|
