| 2024년 04월 |
| 월 8: |
1929 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.78g |
|
82.49g |
|
163.25g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1167 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
62.07g |
|
144.46g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1543 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.40g |
|
79.29g |
|
114.06g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1833 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.26g |
|
111.01g |
|
107.36g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1584 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
96.28g |
|
158.64g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1847 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.70g |
|
81.95g |
|
209.07g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1739 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.86g |
|
56.11g |
|
178.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1953 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.76g |
|
98.65g |
|
228.09g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1269 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
64.30g |
|
262.56g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1373 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
53.07g |
|
253.71g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1506 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
78.80g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1432 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.25g |
|
75.10g |
|
197.10g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2059 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.64g |
|
97.30g |
|
168.96g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2132 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.64g |
|
90.64g |
|
236.86g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1230 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
66.31g |
|
151.41g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
950 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.48g |
|
52.27g |
|
155.26g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1695 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.14g |
|
71.35g |
|
168.78g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1085 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.68g |
|
52.61g |
|
113.49g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1511 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.80g |
|
87.01g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1760 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
75.54g |
|
235.56g |
|
-
|
-
|
