2024년 09월 |
목 19: |
1383 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.82g |
|
88.21g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
수 18: |
305 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
22.15g |
|
33.90g |
|
-
|
-
|
화 17: |
1683 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.98g |
|
83.14g |
|
169.72g |
|
-
|
-
|
월 16: |
1467 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
50.25g |
|
185.90g |
|
-
|
-
|
일 15: |
1508 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.16g |
|
45.57g |
|
146.55g |
|
-
|
-
|
토 14: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
58.98g |
|
140.73g |
|
-
|
-
|
금 13: |
1120 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
40.30g |
|
121.15g |
|
-
|
-
|
목 12: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
53.29g |
|
129.47g |
|
-
|
-
|
수 11: |
1739 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.72g |
|
96.79g |
|
150.34g |
|
-
|
-
|
화 10: |
1473 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
71.01g |
|
176.10g |
|
-
|
-
|
월 9: |
1881 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.14g |
|
51.94g |
|
194.42g |
|
-
|
-
|
일 8: |
1613 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
63.83g |
|
176.85g |
|
-
|
-
|
토 7: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.73g |
|
71.25g |
|
171.83g |
|
-
|
-
|
금 6: |
1413 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
91.84g |
|
193.53g |
|
-
|
-
|
2024년 04월 |
일 21: |
668 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
30.37g |
|
70.91g |
|
-
|
-
|
화 2: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
17.00g |
|
125.86g |
|
-
|
-
|
월 1: |
1605 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
68.85g |
|
218.10g |
|
-
|
-
|
2024년 03월 |
일 31: |
1457 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.42g |
|
56.22g |
|
127.01g |
|
-
|
-
|
토 23: |
912 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
38.07g |
|
104.03g |
|
-
|
-
|
화 19: |
1045 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
31.55g |
|
158.61g |
|
-
|
-
|