| 2024년 08월 |
| 화 27: |
375 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
14.60g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
748 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
36.10g |
|
79.50g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
150 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
7.80g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1980 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
58.81g |
|
199.72g |
|
250*
|
 1730
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
1020 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
53.98g |
|
127.92g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
567 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
37.35g |
|
60.20g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
319 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
7.40g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
577 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
34.28g |
|
63.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
1610 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.92g |
|
62.92g |
|
179.23g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
1.78g |
|
12.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
689 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
29.75g |
|
69.27g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
346 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
21.41g |
|
2.14g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
616 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
22.27g |
|
43.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 목 25: |
1421 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
82.37g |
|
151.64g |
|
300*
|
1121
|
| 화 23: |
737 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
25.89g |
|
82.53g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1904 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
76.51g |
|
241.26g |
|
300*
|
1604
|
| 일 21: |
1559 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
83.71g |
|
201.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1479 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
63.91g |
|
181.99g |
|
257*
|
1222
|
| 수 17: |
1083 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
59.75g |
|
116.28g |
|
-
|
-
|
