| 2024년 09월 |
| 수 4: |
268 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
17.38g |
|
3.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
344 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
19.94g |
|
13.42g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
703 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.18g |
|
38.29g |
|
61.23g |
|
2094*
|
 1391
|
| 월 18: |
345 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
17.10g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
324 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.01g |
|
17.85g |
|
24.20g |
|
2112*
|
1788
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
823 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
74.37g |
|
13.39g |
|
2018*
|
1195
|
| 수 29: |
656 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
40.77g |
|
40.44g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
172 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.55g |
|
4.28g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
641 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
26.44g |
|
61.36g |
|
2202*
|
1561
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
1397 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
80.90g |
|
154.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
473 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
28.24g |
|
45.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 8: |
958 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.38g |
|
37.82g |
|
58.55g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
413 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
31.20g |
|
47.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 11: |
1455 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.85g |
|
43.83g |
|
233.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 16: |
400 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
23.19g |
|
21.62g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
758 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.40g |
|
66.00g |
|
67.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1075 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
55.68g |
|
69.42g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1106 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
59.09g |
|
118.79g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1311 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
50.38g |
|
160.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
441 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
18.79g |
|
38.74g |
|
-
|
-
|
