| 2018년 04월 |
| 일 1: |
71 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
2.85g |
|
16.44g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
696 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
20.55g |
|
78.31g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
146 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.75g |
|
12.25g |
|
15.58g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
621 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
41.19g |
|
82.88g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
774 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
29.79g |
|
110.99g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
651 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.64g |
|
31.71g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
637 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
30.89g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 금 26: |
1015 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.43g |
|
31.88g |
|
180.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
763 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
34.22g |
|
90.83g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
663 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.96g |
|
34.35g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
524 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.36g |
|
52.66g |
|
63.49g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
299 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.11g |
|
29.85g |
|
22.16g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
51.73g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
693 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
49.74g |
|
87.79g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
648 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
39.41g |
|
89.93g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
353 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
24.92g |
|
53.31g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
77 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.64g |
|
4.92g |
|
13.01g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
209 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
15.35g |
|
23.15g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
689 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
58.50g |
|
81.20g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
801 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
54.23g |
|
98.71g |
|
-
|
-
|
