| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1649 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.45g |
|
117.96g |
|
34.22g |
|
2652*
|
 1003
|
| 목 12: |
1579 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.33g |
|
108.92g |
|
36.46g |
|
2569*
|
990
|
| 수 11: |
1817 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.88g |
|
118.30g |
|
36.30g |
|
2636*
|
819
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1885 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.82g |
|
112.17g |
|
45.41g |
|
2652*
|
767
|
| 목 29: |
1527 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.29g |
|
93.01g |
|
35.88g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1881 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.77g |
|
121.41g |
|
46.38g |
|
2552*
|
671
|
| 월 26: |
1915 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.42g |
|
116.77g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
525 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.99g |
|
24.05g |
|
74.28g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1799 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.46g |
|
121.50g |
|
38.74g |
|
2666*
|
867
|
| 수 7: |
1613 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.83g |
|
114.12g |
|
37.34g |
|
2641*
|
1028
|
| 화 6: |
1522 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.86g |
|
89.87g |
|
35.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
1837 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.67g |
|
112.72g |
|
41.16g |
|
2641*
|
804
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
1437 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.48g |
|
90.10g |
|
35.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1066 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.99g |
|
70.78g |
|
10.57g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1468 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.32g |
|
96.42g |
|
36.59g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1403 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.70g |
|
79.96g |
|
38.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
1488 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.07g |
|
84.45g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 18: |
1681 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.40g |
|
114.30g |
|
35.09g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1916 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.97g |
|
117.26g |
|
39.77g |
|
2646*
|
730
|
| 2023년 12월 |
| 목 7: |
1744 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.66g |
|
111.44g |
|
32.29g |
|
2376*
|
632
|
