| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1352 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
122.56g |
|
141.18g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1894 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
130.75g |
|
202.74g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1591 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
132.21g |
|
163.14g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1873 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.48g |
|
108.70g |
|
213.20g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2038 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
127.48g |
|
236.67g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1987 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
139.34g |
|
246.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2272 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.95g |
|
122.06g |
|
229.26g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1924 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
133.39g |
|
225.79g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2378 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.77g |
|
120.07g |
|
266.68g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1194 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.12g |
|
86.47g |
|
147.14g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2103 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
136.94g |
|
266.56g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1936 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
126.37g |
|
222.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1907 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
120.00g |
|
195.39g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1926 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
112.65g |
|
244.93g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1979 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.61g |
|
124.66g |
|
221.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1621 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
120.01g |
|
193.17g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1993 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.83g |
|
124.08g |
|
228.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1891 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
123.87g |
|
249.88g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2006 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
119.11g |
|
264.61g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2137 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
124.73g |
|
222.17g |
|
-
|
-
|
