| 2018년 01월 |
| 금 5: |
210 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
20.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
254 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
20.00g |
|
18.60g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 16: |
754 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.79g |
|
28.63g |
|
84.41g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
739 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
40.14g |
|
66.80g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
681 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
24.12g |
|
53.15g |
|
1921*
|
 1240
|
| 월 13: |
738 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
28.84g |
|
70.22g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
6 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
696 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.41g |
|
20.74g |
|
68.12g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
721 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.22g |
|
19.36g |
|
62.53g |
|
1905*
|
1184
|
| 목 9: |
657 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
9.15g |
|
20.05g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
621 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
9.71g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
677 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
13.48g |
|
65.90g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
573 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
17.80g |
|
63.30g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
653 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.68g |
|
14.24g |
|
78.71g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
379 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.42g |
|
2.59g |
|
20.46g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
615 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
6.78g |
|
54.92g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
537 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
21.89g |
|
44.90g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
672 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
29.43g |
|
63.70g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 월 30: |
354 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.73g |
|
15.06g |
|
64.55g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
560 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.51g |
|
24.92g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
