| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2834 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.26g |
|
227.43g |
|
227.28g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1425 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
108.67g |
|
181.75g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2040 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.91g |
|
166.35g |
|
191.19g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2071 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
130.16g |
|
268.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1159 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
109.58g |
|
126.66g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2017 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
187.75g |
|
216.04g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2040 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
119.68g |
|
248.23g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2427 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.40g |
|
137.33g |
|
230.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1801 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
146.49g |
|
221.90g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
800 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
49.62g |
|
132.88g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
340 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.07g |
|
15.19g |
|
46.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1130 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
89.62g |
|
95.95g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2232 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.91g |
|
178.64g |
|
212.69g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1509 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.90g |
|
124.07g |
|
142.83g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
998 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
47.62g |
|
134.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
2510 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.57g |
|
136.21g |
|
255.16g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2132 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.89g |
|
190.51g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1108 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.54g |
|
81.64g |
|
97.24g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
514 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
23.59g |
|
71.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
2226 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.42g |
|
163.18g |
|
207.69g |
|
-
|
-
|
