| 2024년 05월 |
| 목 16: |
434 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
17.37g |
|
59.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 10: |
984 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
51.68g |
|
120.33g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1104 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
59.38g |
|
97.87g |
|
1532*
|
 428
|
| 2023년 10월 |
| 금 6: |
449 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
24.03g |
|
37.03g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
488 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
32.16g |
|
42.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 10: |
781 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.94g |
|
29.37g |
|
34.08g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
530 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
21.84g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
294 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
3.42g |
|
40.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 23: |
1396 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
83.18g |
|
142.99g |
|
2158*
|
762
|
| 월 21: |
408 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
26.96g |
|
22.79g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1210 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
49.51g |
|
117.11g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
755 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
31.42g |
|
84.26g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
539 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
38.13g |
|
37.28g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1343 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
62.57g |
|
160.79g |
|
1937*
|
594
|
| 금 4: |
1067 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
45.89g |
|
140.85g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
227 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.89g |
|
9.98g |
|
22.64g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.16g |
|
44.64g |
|
153.83g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1158 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
52.16g |
|
138.22g |
|
1653*
|
495
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
65.92g |
|
99.39g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
748 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
32.48g |
|
91.55g |
|
1843*
|
1095
|
