| 2022년 04월 |
| 금 1: |
672 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.45g |
|
92.87g |
|
17.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 12: |
2098 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.06g |
|
157.14g |
|
233.16g |
|
2450*
|
 352
|
| 2021년 10월 |
| 토 16: |
683 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
30.05g |
|
131.00g |
|
2321*
|
1638
|
| 금 15: |
378 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.39g |
|
28.84g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1140 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
158.73g |
|
39.06g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
760 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
145.87g |
|
8.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 7: |
2529 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.87g |
|
248.23g |
|
165.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 2: |
728 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.00g |
|
69.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
880 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
79.20g |
|
11.88g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1378 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
129.48g |
|
120.93g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1170 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.32g |
|
177.30g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
3479 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.49g |
|
361.91g |
|
149.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 2019년 08월 |
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2418*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2205*
|
-
|
| 화 20: |
315 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
12.84g |
|
49.01g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
938 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
57.49g |
|
130.59g |
|
1827*
|
889
|
| 2018년 12월 |
| 2018년 11월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
1890*
|
-
|
