| 2024년 04월 |
| 금 5: |
294 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.20g |
|
67.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
618 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.70g |
|
40.00g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1631 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
188.74g |
|
121.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 28: |
1819 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
148.69g |
|
188.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 6: |
2047 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
162.88g |
|
220.54g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2338 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
133.30g |
|
340.05g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2041 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
162.62g |
|
210.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
782 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
62.74g |
|
94.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 10: |
522 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
57.22g |
|
48.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
1366 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
117.03g |
|
143.75g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1969 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
153.30g |
|
215.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1427 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
119.36g |
|
133.38g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
860 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
65.00g |
|
91.10g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1217 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.46g |
|
99.00g |
|
158.40g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1886 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
163.13g |
|
161.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 20: |
1614 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
155.44g |
|
137.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 20: |
1060 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.97g |
|
0.26g |
|
234.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 8: |
1566 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
128.68g |
|
191.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 22: |
1614 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
121.69g |
|
205.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1501 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
150.63g |
|
135.07g |
|
-
|
-
|
