| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1572 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
63.99g |
|
257.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
1380 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
54.02g |
|
206.28g |
|
2280*
|
 900
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.86g |
|
75.50g |
|
109.55g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1870 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.66g |
|
103.96g |
|
159.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 16: |
994 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
73.06g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 15: |
352 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.84g |
|
35.81g |
|
28.81g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.34g |
|
53.34g |
|
134.33g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
94.16g |
|
162.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 10: |
332 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
35.95g |
|
24.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 23: |
358 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
22.26g |
|
6.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 5: |
1344 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.04g |
|
61.82g |
|
144.81g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1099 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
55.99g |
|
116.18g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
807 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
54.06g |
|
74.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
1198 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
84.03g |
|
126.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 14: |
2111 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
57.32g |
|
345.72g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1300 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
71.11g |
|
173.13g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1610 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.87g |
|
77.28g |
|
227.48g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1870 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
121.08g |
|
271.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
1604 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.56g |
|
98.98g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1218 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
52.00g |
|
179.65g |
|
-
|
-
|
