| 2018년 11월 |
| 목 8: |
285 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
3.75g |
|
72.54g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 수 6: |
895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.56g |
|
30.91g |
|
103.38g |
|
2656*
|
 1761
|
| 2018년 04월 |
| 화 3: |
116 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
1.81g |
|
26.83g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 24: |
442 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
9.61g |
|
69.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
313 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
7.46g |
|
32.71g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
214 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
3.08g |
|
17.49g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
624 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
11.55g |
|
79.47g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 14: |
324 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
4.02g |
|
17.62g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
216 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
8.00g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
162 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
8.00g |
|
24.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 일 28: |
1324 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
51.07g |
|
132.54g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
123 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
0.96g |
|
32.13g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 토 18: |
125 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.50g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 월 30: |
805 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
18.81g |
|
106.52g |
|
1754*
|
949
|
| 토 28: |
451 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
13.25g |
|
76.59g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
704 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
26.67g |
|
107.52g |
|
1912*
|
1208
|
